Kl. 8.45: 16,4 km. på 72.35 minutter. (4.26 pr. km.)
Klokkedalsturen. Så blev det fredag og derved tid til ugens helt rolige træningsdag. Jeg har siden efter gårsdagens træning haft lidt ondt i mit knæ. Jeg gætter selv på, at det nok er en følge af, at jeg forsøgte at løbe tempotur på glat føre. Jeg har dog ikke tænkt mig at tage hensyn til ømheden, da jeg er ret overbevist om, at det er noget, der går i sig selv om nogle dage.!
I alt på dagen: 16,4 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar