Kl. 9.00: 11 km. på 47.45 minutter. (4.20 pr. km.)
Kl. 13.30: 10,3 km. på 38.50 minutter. (3.46 pr. km.)
Løb til arbejde. Min lyske føltes okay i dag, så jeg forsøgte mig lige med at løbe eftermiddagsturen en anelse hurtigere, end jeg har gjort de seneste mange dage, for at mærke hvordan det føltes. Det gik ganske fint.
I alt på dagen: 21,3 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar