Kl. 5.30: 7,8 km. på 33.10 minutter. (4.15 pr. km.)
Morgentur ud omkring sundet sammen med Jeppe.
Kl. 15.00: 10,3 km. på 45.35 minutter. (4.26 pr. km.)
Løb hjem fra arbejde. Løb en tur ud omkring Stensballe. Jeg følte mig ikke særlig godt løbende, hverken i morges eller til eftermiddag. Eftermiddagsturen var især en lidt sløj omgang. Jeg er nok lidt mærket efter gårsdagens lange tur, samt generel hård træning gennem de seneste uger.
I alt på dagen: 18,1 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar