Kl. 15.00: Løb 15,7 km. på 64.25 minutter. (4.06 pr. km.) + styrkeøvelser.
Løb en tur rundt om Bygholm sø på skovstierne rundt samt en sløjfe ud omkring Kørup. Ganske kuperet skovrute. En god tur hvor jeg følte mig super kørende. Løb turen med en noget mobset Jeppe, som brokkede sig over at få vand på sig efter, at jeg løb gennem en vandpyt. Åhh Jeppe - Jeg føler med dig din stakkel. Men det må selvfølgelig også være hårdt for ham at kunne konstatere, at han i morgen fylder 33 år og derved er nået en tredjedel af de 100 år :-)
Kl. 17.30: 1500m. svømning.
I alt på dagen: 15,7 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar