Kl. 10.00: Løb 6,8 km. på 28.10 minutter. (4.09 pr. km.)
Kort tur i Bygholm park. Jeg var fint løbende.
Kl. 16.45: Løb 11,7 km. på 47.30 minutter. (4.04 pr. km.) + styrkeøvelser.
Løb med Bekim rundt om søen. En god tur i regnvejret, hvor jeg følte mig frisk og letløbende.
I alt på dagen: 18,5 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar