Kl. 6.45: 10 km. på 46.15 minutter. (4.37 pr. km.)
Tur hjem fra nattevagt.
Kl. 14.30: 20 km. på 88.35 minutter. (4.26 pr. km.)
Jeg løb til arbejde, hvor jeg undervejs løb rundt på skovstierne omkring Bygholm sø og sløjfen ved Kørup. Jeg løb progressivt.
I alt på dagen: 30 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar