Kl. 6.45: 8 km. på 37.25 minutter. (4.41 pr. km.)
Morgentur hjem fra nattevagt.
Kl. 19.00: 16,5 km. på 72.35 minutter. (4.24 pr. km.)
jeg løb en tur syd om byen, hvorefter jeg løb ned og endte turen på arbejdet.Jeg løb langt det meste af turen sammen med Kenneth.
I alt på dagen: 24,5 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar