Kl. 15.00: 16 km. på 68.45 minutter. (4.18 pr. km.)
En tur ude i Boller skov.
Kl. 20.15: 18 km. på 75.20 minutter. (4.11 pr. km.)
En aftentur syd om byen og rundt på vejene gennem de forskellige villakvarterer, Jeg løb i et progressivt tempo. Jeg følte mig godt løbende i dag, især på aftenturen.
I alt på dagen: 34 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar