Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
søndag den 12. januar 2020
Træning lørdag d. 11/1 - 2020
Kl. 7.00: 10 km. på 44.40 minutter. (4.28 pr. km.)
Tur hjem fra nattevagt.
Kl. 21.30: 14 km. på 59.15 minutter. (4.14 pr. km.)
Jeg løb en aftentur syd om byen og endte turen oppe på arbejdet.
I alt på dagen: 24 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar