Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
tirsdag den 14. januar 2020
Træning tirsdag d. 14/1 - 2020
Kl. 6.45: 10 km. på 47.35 minutter. (4.45 pr. km.)
Rolig tur hjem fra nattevagt.
Kl. 15.00: 22,5 km. på 96.40 minutter. (4.18 pr. km.)
En tur i Klokkedal og Boller skov. Let progressivt tempo.
I alt på dagen: 32,5 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar