Kl. 7.00: 10 km. på 45.50 minutter. (4.35 pr. km.)
Løb hjem fra nattevagt.
Kl. 14.45: 22,5 km. på 111.10 minutter. (4.56 pr. km.)
Joggede en tur med babyjogger. Turen blev løbet i Klokkedal og Boller skov. Selvom gennemsnitstempoet ikke var det højeste, så var pulsen alligevel ikke helt lav, da det godt kan være hårdt at skubbe den jogger foran sig.
I alt på dagen: 32,5 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar