Kl. 8.45: 8 km. på bånd med 13 km/t.
En kort morgentur på løbebånd. Jeg har fået et løbebånd herhjemme. Dette prøvede jeg lige i dag.
Kl. 16.00: 12,7 km. på 58.15 minutter. 4.35 pr. km.)
Tur i Boller skov. Jeg har de seneste dage haft en anelse tiltagende ømhed under min højre fod. Dette skal jeg nok lige være lidt opmærksom på de kommende dage.
I alt på dagen: 20,7 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar