fredag den 25. november 2016

Træning torsdag d. 24/11 - 2016

Kl. 5.30: 9,3 km. på 41.05 minutter. (4.25 pr. Km.)
Morgentur til arbejde.

Kl. 12.00: 13,5 km. På 59.45 minutter. 4.25 pr. km.)
Løb hjem efter en kort arbejdsdag. Løb det meste af turen med Jeppe.

I morgen smutter jeg til La Santa.

I alt på dagen: 22,8 km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar