Kl. 14.00: 7,6 km. på 35.05 minutter. 35.05 minutter. (4.37 pr. km.)
Joggede en kort tur til arbejde. Jeg kom til at sove over mig (havde nattevagt i nat), så jeg kunne ikke nå at løbe længere nu..
Kl. 23.00: 10 km. på 42.05 minutter. (4.12 pr. km.)
Løb hjem fra job.
I alt på dagen: 17,6 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar