Træning mandag d. 28/11 - 2016

Kl. 8.15: 10 km. på 45.20 minutter. (4.32 pr. km.)
Jeg var lidt kvæstet på morgenturen, da jeg ikke sov så godt i nat.

Kl. 17.00: 10 km. på 40.50 minutter. (4.05 pr. km.)
Jeg var noget bedre løbende på denne tur i forhold til i morges.

I alt på dagen: 20 km.