Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
lørdag den 26. november 2016
Træning lørdag d. 26/11 - 2016
Kl. 8.00: 8,2 km. på 36.55 minutter. (4.30 pr. km.)
Kl. 17.00: 8,2 km. på 35.05 minutter. (4.17 pr. km.)
Løb bare 2 korte ture. Derudover stod resten af dagen bare på afslapning.
I alt på dagen: 16,4 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar