Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
torsdag den 10. november 2016
Træning torsdag d. 10/11 - 2016
Kl. 13.15: 15,7 km. på 69.20 minutter. (4.25 pr. km.)
Løb Kørup-turen med Jeppe, hvorefter jeg løb til arbejde.
Kl. 22.00: 10,3 km. på 43.10 minutter. (4.11 pr. km.)
Løb hjem fra arbejde.
I alt på dagen: 26 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar