Kl. 12.00: 4,4 km. opv. 7,4 km. tempoløb på 25.11 minutter. (3.24 pr. km.) 2,7 km. afjog.
Løb en progressiv tempotur omkring Bygholm sø sammen med Jeppe. Vi havde 3.34 på den første km. og 3.12 mellem 6 og 7 km. Det kørte kanon godt i dag. Jeg var super løbende.
I alt på dagen: 14,5 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar