fredag den 22. januar 2016

Træning torsdag d. 21/1 - 2016

Kl. 8.00: 10 km. på 41.50 minutter. (4.11 pr. km.)
Lækker morgentur i solopgangen langs Hårsens fjord ud ad Strandpromenaden og lidt ud i Stensballe skov. Intet mindre end smuk tur med blå himmel og minus 10-12 grader.

Kl. 16.15: 12 km. på 54.00 minutter. (4.30 pr. km.)
Tur på skovstierne omkring Bygholm sø sammen med Jeppe. Stadig i lækre kolde omgivelser og fedt vejr. Jeg var dog lidt mere træt end i morges.

I alt på dagen: 22 km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar