Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
fredag den 8. januar 2016
Træning torsdag d. 7/1 - 2016
Kl. 12.00: 12,6 km. på 65.45 minutter. (4.30 pr. km.)
Tur i Boller skov.
Kl. 18.15: 12,6 km. på 54.50 minutter. (4.21 pr. km.)
Samme tur som i middags. Jeg løb denne tur med Jeppe.
I alt på dagen: 25,2 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar