Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
mandag den 11. januar 2016
Træning søndag d. 10/1 - 2016
Kl. 7.00: 16,3 km. på 68.25 minutter. (4.12 pr. km.)
Løb en morgentur ud omkring Hatting sammen med Kenneth.
I alt på dagen: 16,3 km.
I alt på ugen: 130,2 km.
Evaluering af ugen:
En udmærket uge. Træningen har kørt som den skulle.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar