Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
fredag den 8. januar 2016
Træning onsdag d. 6/1 - 2016
Kl. 14.00: 11 km. på 51.00 minutter. (4.37 pr. km.)
Restitutionstur i Åbjergskoven og Bygholm park.
Kl. 21.15: 14,9 km. på 62.45 minutter. (4.13 pr. km.)
Aftentur i byen med Jeppe, Kenneth, Holm og Camping Niels.
I alt på dagen: 25,9 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar