Kl. 12.00: 5 km. opv. 10 km. tempoløb på 35.27 minutter. (3.33 pr. km.) 5 km. afjog.
Jeg løb passet ved Åbrinken i Århus - en rute, hvor jeg ofte har løbet en masse gode tempopas i den tid, hvor jeg løb for AGF. Denne gang foregik det dog alene. Jeg løb tempoturen i mit marathonpace. Jeg følte mig rigtig godt løbende.
I alt på dagen: 20 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar