Træning onsdag d. 9/12 - 2015

Kl. 7.30: 12 km. på 56 minutter. (4.40 pr. km.)
Morgenrestitutionstur i Århus.

Kl. 22.15: 10,3 km. på 46.20 minutter. (4.30 pr. km.)
Rolig tur på vej hjem fra arbejde.

I alt på dagen: 22,3 km.