Træning lørdag d. 5/12 - 2015

Kl. 7.15: 15 km. på 69.50 minutter. (4.39 pr. km.)
Løb en morgentur med Jeppe, Poul Erik, Holm og Camping Niels. Vi løb i Bygholm park og runt om Bygholm sø.

Kl. 22.00: 7,8 km. på 31.30 minutter. (4.02 pr. km.)
Løb en kort aftentur til arbejde.

I alt på dagen: 22,8 km.