Kl. 17.00: 33 km. på 139.00 minutter. (4.13 pr. km.)
Løb en god lang tur sammen med Jeppe hele vejen og Camping Niels på lidt over halvdelen af turen. Vi løb på den sædvanlige Hatting-rute, som jeg altid løber mine lange ture på. Turen blev dog lige forlænget lidt med en ekstra sløjfe ovre i industriområdet. Jeg var okay frisk i dag.
I alt på dagen: 33 km.
I alt på ugen: 160,5 km.
Evaluering af ugen:
Det har været en ganske god uge. Selvom jeg stadig ikke træner speciel meget kvalitet, så føler jeg faktisk, at min form er nogenlunde. Det ses også lidt på min vægt, som er ganske lav pt. Jeg er dog stadig langt fra min topform.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar