torsdag den 17. december 2015

Træning onsdag d. 16/12 - 2015

Kl. 15.00: 14,4 km. på 64.30 minutter. (4.29 pr. km.)
Tur i Boller skov.

Kl. 20.30: 15,2 km. på 65.10 minutter. (4.17 pr. km.)
Løb en aftentur med Jeppe og Kenneth. Jeg endte turen oppe på jobbet.

I alt på dagen: 29,6 km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar