Træning lørdag d. 29/11 - 2014

Kl. 18.00: 8 km. på 31.55 minutter. (3.59 pr. km.)
Løb blot en helt kort tur i dag. Jeg har lovet mig selv, at jeg kun lige akkurat må løbe 100 km. i denne uge, for hurtigt at blive helt smertefri.

I alt på dagen: 8 km.