Træning fredag d- 7/11 - 2014

Kl. 13.30: 14 km. på 62.15 minutter. (4.27 pr. km.)
Løb til arbejde. Løb bl.a. en tur på skovstierne omkring Bygholm sø.

21.45: 10 km. på 41.30 minutter. (4.09 pr. km.)
Løb hjem fra arbejde.

I alt på dagen: 24 km.