Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
fredag den 15. november 2013
Træning fredag d. 15/11 - 2013
Kl. 12.45: 22 km. på 93.20 minutter. (4.15 pr. km.)
Løb til arbejde. Løb dog lige en "sløjfe" 2 gange rundt om Bygholm sø undervejs.
I alt på dagen: 22 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar