Træning tirsdag d. 19/11 - 2013

Kl. 18.00: 9,6 km. på 42.15 minutter. (4.24 pr. km.)
Bare en stille og rolig restitutionstur i byen. Jeg har været rigtig smadret i dag, så jg tænkte, at det va bedst med en helt rolig dag i løbeskoene.

I alt på dagen: 9,6 km.