Kl. 10.15: 25 km. på 108.45 minutter. (4.21 pr. km.)
Løb en lang tur i Århus. Løb halvdelen af turen sammen med Nina Thysk. Fin søndagstur.
I alt på dagen: 25 km.
I alt på ugen: 180,7 km.
Evaluering af ugen:
Det har været en udmærket uge med en god mængde. Det er faktisk min næst højeste mængdeuge til dato. Det var egentlig kun meningen, at jeg ville ha løbet 170 km, men jeg kom lidt foran først på ugen, og jeg ville ikke droppe søndagens lange tur. Det skader jo ikke at løbe lidt mere end planlagt (med mindre man ikke kan holde til det).
Ingen kommentarer:
Send en kommentar