Træning søndag d. 18/11 - 2012

Kl. 14.30: 21,1 km. på 90.50 minutter. (4.18 pr. km.)
Løb en stille og rolig tur på de midtfynske landeveje. Fin tur.

I alt på dagen: 21,1 km.
I alt på ugen: 153,7 km.