Kl. 7.15: 7,6 km. på 31.25 minutter. (4.08 pr. km.)
Løb en kort morgentur.
Kl. 15.00: 3 km. opv. 7,4 km. tempoløb på 24.56 minutter. (3.22 pr. km.) 5,5 km. afjog.
Løb en tempotur rundt om Bygholm sø sammen med Jeppe. Jeg var super løbende i dag. Løb med en rigtig god fornemmelse hele vejen. Godt pas i dag.
I alt på dagen: 23,5 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar