mandag den 5. november 2012

Træning mandag d. 5/11 - 2012

Kl. 7.15: 12,6 km. på 57.35 minutter. (4.34 pr. km.)
Rolig morgentur i Bollerskov. Jeg var træt og uoplagt.

Kl. 15.30: 15,2 km. på 60.15 minutter. (3.58 pr. km.)
Løb Hatting-turen sammen med jeppe. Først på turen var jeg lidt træt, men jeg blev mere og mere frisk efterhånden som turen skred frem.

I alt på dagen: 27,8 km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar