Kl. 11.00: 8,8 km. på 36.35 minutter. (4.09 pr. km.)
Kort tur med jeppe ud for enden af Bollerstien og retur.
Kl. 17.15: 8,8 km. på 36.20 minutter. (4.08 pr. km.) + 20 minutters romaskine og styrkeøvelser.
Løb samme tur som i formiddags. Atter med Jeppe. Cyklede direkte ned i Sundhedshuset og lavede styrke efterfølgende. Jeg har ingen problemer med at ro med min hånd. Den er dog stadig ikke 100% i orden, men nu er kun meget begrænsede bevægelser, jeg ikke kan lave med den.
I alt på dagen: 17,6 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar