Kl. 10.45: 21,1 km. på 93.10 minutter. (4.25 pr. km.)
Joggede en stille og rolig tur i det Midtfynske landskab gennem en masse småbyer, eller rettere forbi nogle spredte huse og gårde :-) Fin tur. Jeg havde det okay i benene efter gårsdagens pas.
I alt på dagen: 21,1 km.
I alt på ugen: 157,3 km.
Evaluering af ugen:
Der er egentlig ikke så meget at sige. Ugen er forløbet helt planmæssigt, og det kører stadig rigtig fint med træningen. Jeg har dog løbet lidt for mange km. på asfalt grundet is i skoven. Dette kan godt mærkes i benene, men fra i morgen begynder jeg at løbe mine ture i skoven igen, så mon ikke det nok skal gå.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar