Kl. 14.15: 13 km. på 53.55 minutter. (4.09 pr. km.)
Løb den korte Hatting tur med let progressiv fart. Jeg følte mig noget træt på første halvdel af turen, men efterhånden som turen skred frem, og jeg fik sat farten lidt op på anden halvdel, var jeg noget bedre løbende. Jeg glæder mig i øvrigt til at komme ind på mine grusstier i skoven igen. Jeg sys det er ret hårdt for mine ben at løbe så meget på asfalt, som jeg har gjort de seneste dage. Jeg regner med, at mine stier er 100% fri for is på mandag.
I alt på dagen: 13 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar