Kl. 7.00: 32 km. på 147.20 minutter. (4.36 pr. km.)
Lang tur i Juelsminde og i området omkring. En super fin tur fra morgenstunden sammen med Camping Niels og Henrik Holm.
I alt på dagen: 32 km.
I alt på ugen: 170,3 km.
Evaluering af ugen:
Helt overordnet set en rigtig fin træningsuge, hvor jeg også endte på en pæn samlet mængde. Jeg er atter retur fra det kenyanske, hvor jeg lige skal lande. Jeg har for øvrigt de seneste 2 dage mærket en smule tilbagevendende ømhed i det område omkring min fod, som jeg også døjede med, da jeg rente til Kenya. Jeg håber og tror dog på, at jeg kan holde dette nede med ret intensiv behandling.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar