Træning mandag d. 4/2 - 2019

Kl. 7.00: 12 km. på 58.35 minutter. (4.53 pr. km.)

Kl. 17.00: 12 km. på 57.25 minutter. (4.47 pr. km.)
Joggede 2 ret rolige ture i dag. I går var jeg noget træt efter min lange tur. Jeg fik heldigvis sovet godt i nat, så jeg var okay frisk, da vi løb i morges. Men det handlede egentlig bare om at komme så let igennem dagens træning, da der skal løbes intervaller på banen i morgen. Dette skal vi helst være friske til.

I alt på dagen: 24 km.