Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
fredag den 7. oktober 2016
Træning torsdag d. 6/10 - 2016
Kl. 6.45: 10,5 km. på 48.50 minutter. (4.39 pr. km.)
Morgenrestitutionstur hjem fra nattevagt.
Kl. 16.00: 14,4 km. på 62.55 minutter. (4.22 pr. km.)
Tur i Boller skov med Jeppe.
I alt på dagen: 24,9 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar