Træning tirsdag d. 11/10 - 2016

Kl. 5.45: 7,1 km. på 31.20 minutter. (4.25 pr. km.)
Løb til arbejde.

Kl. 15.00: 15,2 km. på 67.30 minutter. (4.26 pr. km.)
Løb en tur på skovstierne omkring Bygholm sø samt lidt i parken. Løb hjem fra arbejde.

I alt på dagen: 22,3 km.