Træning tirsdag d. 4/10 - 2016

Kl. 6.45: 7,6 km. på 34.05 minutter. (4.29 pr. km.)
Løb hjem fra nattevagt.

Kl. 15.00: 15,7 km. på 69.25 minutter. (4.25 pr. km.)
Løb Kørup-turen sammen med Jeppe det meste ad vejen. Jeg endte turen oppe på arbejdet.

I alt på dagen: 23,3 km.