Kl. 16.30: 4,4 km. opv. Løb så 7,4 km. tempoløb på 25.47 minutter. (3.29 pr. km.) 6 km. afjog.
Løb en tempotur omkring Bygholm sø med Jeppe og Kenneth. Der var egentlig oprindelig planlagt, at der skulle løbes 10 km. tempo, hvilket de 2 andre også gjorde. Jeg havde egentlig lidt på forhånd besluttet, at jeg ville stå af, når jeg nåede startpunktet ved parkeringspladsen. Jeg var faktisk rigtig godt løbende, men jeg kunne ærligt ikke lige få overtalt mig selv til at fortsætte (nok også fordi jeg ved, at det sidste stykke er ret bakket). Jeg kunne sagtens ha fortsat i dag, men en lidt slatten tilgang vandt desværre over mig i dag. Ellers et ganske fint pas.
I alt på dagen: 17,8 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar