Kl. 6.45: 7,6 km. på 37.15 minutter. (4.54 pr. km.)
Helt rolig restitutionstur hjem fra nattevagt.
Kl. 16.15: 14,4 km. på 64.40 minutter. (4.29 pr. km.)
Joggede en tur i Boller skov med Jeppe. Helt generelt var jeg lidt tung i benene efter at ha hjulpet min far med at lave indkørsel de sidste 2 dage, så turen skulle bare overståes. Jeg håber at jeg er klar til at løbe lidt tempo i morgen.
I alt på dagen: 22 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar