Kl. 16.15: 25 km. på 98.40 minutter. (3.57 pr. km.)
Løb dagens halvlange tur sammen med Elite triatleten. Vi løb en progressiv tur, hvor vi startede i 4.15 og øgede farten stødt gennem hele turen, til vi endte i 3.35. Super tur. Jeg var kanon godt løbende.
I alt på dagen: 25 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar