Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
mandag den 30. marts 2015
Træning mandag d. 30/3 - 2015
Kl. 9.00: 11 km. på 54.35 minutter. (4.58 pr. km.)
Restitutionstur i Åbjergskoven og Bygholm park. En dejlig afslappende tur.
Kl. 13.00: 12,6 km. på 58.20 minutter. (4.38 pr. km.)
Restitutionstur i Bollerskov.
I alt på dagen: 23,6 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar