Træning onsdag d. 4/3 - 2015

Kl. 15.15: 9,3 km. på 43.40 minutter. (4.42 pr. km.)
Joggede en kort restitutionstur i Åbjergskoven og Bygholm park lige efter jeg var stået op.

Kl. 20.15: 14,8 km. på 66.10 minuter. (4.28 pr. km.)
Joggede en stille tur sammen med Kenneth og Henrik Holm.

I alt på dagen: 24,1 km.