Kl. 16.15: 24 km. på 108.55 minutter. (4.32 pr. km.)
Rolig søndagstur sammen med Kenneth. Vi løb 2 gange omkring søen samt en sløjfe ud omkring Kørup. Jeppe var med på halvdelen af turen.
I alt på dagen: 24 km.
I alt på ugen: 170,8 km.
Evaluering af ugen:
En god og hård træningsuge suppleret med en travl arbejdsuge blev afsluttet. Det har kørt godt.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar