Kl. 12.00: 5,4 km. opv. Løb så 1 km, 3 km, 1 km, 3 km, 1 km. pause 2 min. 3 km. afjog.
Løb passet ude ved Bygholm sø. På den ene side af søen var der noget asfaltarbejde, som gjorde at underlaget var noget ujævnt at løbe på, hvilket gjorde terrænet hårdere at løbe på end vanligt. Men ud over dette, så var jeg egentlig heller ikke særlig godt løbende. Løb passet i halvmarathon pace. Tider: 3.22, 10.12, 3.23, 10.14, 3.18.
I alt på dagen: 17,4 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar